Nie hätte ich mir vorstellen können, dass mir die Challenge so leicht fällt. Die Portionen haben mich anfangs geschockt, nach dem zweiten Tag hat mein Körper aber meinen Kopf dominiert und ihm gesagt, dass die Portionen, die ich so zu essen pflege, nicht notwendig sind. Und, was soll ich sagen, ich glaube, ich hab’s verstanden. Und mein Körper dankt es mir. Ich habe ca. 5 kg in 30 Tagen verloren, ohne das Gefühl zu haben, auf Wesentliches zu verzichten. Es ist eine Erfahrung, für die ich dankbar bin und die ich dauerhaft in meinem Leben verankern möchte. Danke, Marina.
El, 44, Marketing & Verkauf
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Bild: PHOTOCREO Michal Bednarek/shutterstock.com
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