Aug 21, 2018 | Biochemie, Ketogene Ernährung, Low Carb Ernährung, Nährstoffe, Zutaten-Wissen |
Kurzfassung Gesättigte Fette können den Cholesterinspiegel erhöhen, sie erhöhen aber auch den HDL Spiegel Insbesondere bei Kokosöl konnte eine verstärkt positive Wirkung auf das HDL gezeigt werden Die positive Wirkung wurde in nativem Kokosöl gezeigt. Ältere Studien,...
Aug 16, 2018 | Abnehmen, Biochemie, Nährstoffe, Zutaten-Wissen |
Kurzfassung Laurinsäure ist eine Fettsäure, die natürlicherweise in großen Mengen im Kokosöl enthalten ist. Sie ist mittelkettig und hat deshalb auch die Eigenschaften einer mittelkettigen Fettsäure, kann jedoch auch wie langkettige Fettsäuren verstoffwechselt werden....
Aug 8, 2018 | Allgemein, Biochemie, Gesundheit, Hintergrundwissen |
Das monatliche Leid vieler Frauen: Schmerzen, Unwohlsein, das Verlangen nach Wärmflasche, Bett, Schlabberpulli und Ruhe. Ziemlich nervig. Wäre doch viel schöner, nicht alle paar Wochen wegen diesen Symptomen der Periode für ein paar Tage mehr oder weniger stark...
Jul 26, 2018 | Abnahme, Biochemie, Gesundheit, Ketogene Ernährung, Low Carb Ernährung |
Alles über intermittierendes Fasten Zurzeit ist es in aller Munde: Intervallfasten, Teilzeitfasten oder intermittierendes Fasten (kurz: IF). Jetzt soll man also sein Frühstück ausfallen lassen, ganze Tage lang nichts essen oder einfach zwischendurch mal auf eine...
