Okt 4, 2018 | Abnahme, Gesundheit, Hintergrundwissen, Zutaten-Wissen |
Alles auf einen Blick: Das Autoimmunprotokoll ist eine Ernährungsweise, die gezielt Lebensmittel vermeidet, die im Zusammenhang mit Autoimmunkrankheiten und anderen Beschwerden stehen. Das Ziel ist diese Beschwerden zu verbessern. Es ist keine Dauerernährungsform,...
Sep 5, 2018 | Gesundheit, Hintergrundwissen, Low Carb Ernährung |
Paleo. Das ist doch diese Ernährungsform, die die damals in der Steinzeit gegessen haben, oder? Also selbst gejagtes Fleisch und wilde Beeren? Ich denke an bärtige Männer, die im Lendenschurz mit Speeren Mammuts hinterherjagen. Und das soll gut sein? Mittlerweile hat...
Aug 8, 2018 | Allgemein, Biochemie, Gesundheit, Hintergrundwissen |
Das monatliche Leid vieler Frauen: Schmerzen, Unwohlsein, das Verlangen nach Wärmflasche, Bett, Schlabberpulli und Ruhe. Ziemlich nervig. Wäre doch viel schöner, nicht alle paar Wochen wegen diesen Symptomen der Periode für ein paar Tage mehr oder weniger stark...
Jul 26, 2018 | Abnahme, Biochemie, Gesundheit, Ketogene Ernährung, Low Carb Ernährung |
Alles über intermittierendes Fasten Zurzeit ist es in aller Munde: Intervallfasten, Teilzeitfasten oder intermittierendes Fasten (kurz: IF). Jetzt soll man also sein Frühstück ausfallen lassen, ganze Tage lang nichts essen oder einfach zwischendurch mal auf eine...
