Plan erstellen lassen Shop
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Fragen & Antworten

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen.

Technische Details

Wie kann ich das Ernährungsprogramm buchen?

Unser Programm in Form der App kannst du HIER buchen.

Wie kann ich mich in der App für meinen Plan anmelden?

Nach der Buchung erhältst du eine E-Mail mit der du Zugriff zur App hast und dein Passwort festlegen kannst. Dort wartet dann der Fragebogen auf dich. Nachdem du uns diesen ausgefüllt hast, wird dein Plan von unseren Ernährungswissenschaftlern erstellt und du erhältst eine E-Mail, sobald dein Plan fertig ist.

Einloggen kannst du dich dann über die Foodpunk App oder im Browser unter meinplan.foodpunk.de

Wann bekomme ich meinen Ernährungsplan in die App?

Die Erstellung des Plans dauert maximal einen Werktag. Wenn du also Montag bestellst, ist dieser spätestens Dienstag in der App. Wenn du Freitag bestellst, kann es entweder noch am Freitag klappen oder dann spätestens am Montag.

Wie kann ich meine Angaben im Fragebogen ändern?

Du kannst deine Angaben im Fragebogen immer in den letzten 7 Tagen vor Monatsende kostenfrei ändern. Dazu wirst du in der App direkt aufgefordert. Solltest du deinen Fragebogen zwischenzeitig ändern wollen, kannst du dies gegen eine Gebühr von 70 Foodpunk Punkten tun. Bitte sende uns dazu einfach eine E-Mail an info@foodpunk.de

Mein Zugang/Passwort für das Programm ist abgelaufen

Falls dein Zugangslink zur App abgelaufen ist oder du dein Passwort vergessen hast, klicke bitte auf die „Passwort vergessen“ Funktion. Du findest sie direkt auf der Startseite der App oder bei Verwendung des Browser unter meinplan.foodpunk.de.

Dann kannst du dich normal einloggen und den Fragebogen ausfüllen.

Auf welchen Geräten kann ich das Programm nutzen?

Du kannst das Programm mit iOS und Android in der App aus dem App Store oder Play Store nutzen. Außerdem kannst du jederzeit mit jedem Browser unter meinplan.foodpunk.de auf deinen persönlichen Plan zugreifen.

Kann ich meinen Fortschritt tracken?

In dem Programm gibt es ein Tagebuch, indem du alle deine Werte festhalten kannst. So behältst du immer den Überblick und kannst dir deine Fortschritte sichtbar machen.

Zum Abo

Wie lange ist die Laufzeit des Ernährungsprogramms?

Zu Beginn buchst du ein Startpaket für 12 Monate. Anschließend verlängert sich das Abonnement der App automatisch.

Wie kann ich mein Abo ändern?

Möchtest du dein Abo-Modell ändern? Schreibe uns dazu einfach eine E-Mail an info@foodpunk.de.

Wie und wann kann ich kündigen?

Du kannst jederzeit per E-Mail an uns kündigen. Das Abo wird immer zum Ende des Abbuchungsintervall gekündigt. Nach der Kündigung wird der Account zum Ende der Laufzeit deaktiviert.

Was kostet mich das Ernährungsprogramm?

HIER findest du die Preise in der Übersicht.

Das Foodpunk Prinzip

Wie viel kann ich mit dem Programm abnehmen?

Wie viel du Abnehmen kannst, hängt sehr stark von der Ausgangssituation und dem gesundheitlichen Zustand ab. Bei hohem Ausgangsgewicht können über 30 Tage bereits bis zu 5 Kilogramm verschwinden. Achtung: Bei gesundheitlichen Problemen muss das Programm vorher mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden.

Ich möchte nicht abnehmen, sondern vor allem Muskeln aufbauen. Ist das mit Foodpunk möglich?

Yes! Wir erstellen nicht nur Pläne zum Abnehmen, sondern auch für Muskelaufbau, mehr Definition oder um die Gesundheit zu verbessern.

Darf ich in meinen Rezepten Gewürze außer Salz und Pfeffer verwenden?

Gerne! Du kannst Kräuter und Gewürze nach Lust und Laune verwenden. Einzige Einschränkung: Zitronensaft und Knoblauch nur dann, wenn’s im Plan steht.

Mir schmecken manche Lebensmittel nicht. Kann ich diese im Plan ausschließen?

Klaro! Wir können alle Lebensmittel ausschließen, die du nicht essen magst.

Zum Ernährungsplan

Ich habe Allergien oder Unverträglichkeiten. Könnt ihr das in meinem Plan berücksichtigen?

Du kannst uns in deinem Fragebogen deine Allergien, Unverträglichkeiten und auch Dinge, die du nicht magst, angeben. Wir passen deinen Plan dann so an, dass die entsprechenden Lebensmittel ausgeschlossen werden.

Welche Ernährungsweisen bietet ihr in den Plänen an?

Du kannst bei uns einen ketogenen, Low Carb- oder Moderate Carb- Plan bekommen. Du kannst bei Bedarf außerdem wählen, ob dein Plan paleo, vegetarisch oder pescetarisch sein soll. Auch Pläne, die sich nach dem Autoimmunprotokoll (AIP) richten, bieten wir an.

Wenn du nicht genau weißt, was am Besten für dich ist, wählen unsere Experten gerne die passenden Ernährungsweise(n) für deine Wünsche und Ziele aus.

Ich habe gesundheitliche Probleme. Könnt ihr in dem Plan darauf Rücksicht nehmen?

Wir können in dem Plan auch auf gesundheitliche Probleme eingehen. Allerdings muss in solchen Fällen die Ernährungsumstellung mit dem behandelnden Arzt im Voraus abgesprochen werden.

Können meine Allergien und Unverträglichkeiten im Ernährungsplan berücksichtig werden?

Wir können in deinem Plan auf Nahrungsmittelallergien und Unverträglichkeiten eingehen. Hierzu findest du im Fragebogen Platz für deine Angaben. Gib uns gerne die Dinge an, die du meiden musst/möchtest und wir werden sie nicht in deinen Plan integrieren.

Mein Gewicht und mein Ziel haben sich geändert, kann ich den Plan neu anpassen lassen?

Immer in den letzten sieben Tagen eines Monats kannst du deine Werte und Wünsche kostenfrei im Fragebogen ändern. Dein Plan wird daraufhin neu angepasst.

Wie viele Rezepte bekomme ich in einem Plan?

Bei Buchung eines Programms bekommst du 90 Rezepte in deinen Plan. Jeden Monat kommen ohne zusätzliche Kosten 10 weitere Rezepte hinzu.

Muss ich mich an den vorgegebenen Plan halten? Wie flexibel ist der Plan?

Der von uns vorgegebene Plan beinhaltet 3 Mahlzeiten pro Tag. Du kannst jedoch alle Rezepte nach Belieben tauschen und deinen Wochenplan so nach Lust und Laune selbst gestalten. Suche dir dazu einfach deine gewünschten Rezepte aus und setze sie an die entsprechende Wunschstelle. Wenn du auswärts essen gehst, kannst du Mahlzeiten im Plan auch auslassen. Flexibilität bekommt der Plan außerdem durch die Möglichkeit im Rezept einzelne Zutaten zu tauschen. Die Mengen werden automatisch angepasst.

Kann ich mir selbst Gerichte zusammenstellen?

In unserem „Baukasten“ kannst du dir mit 3 Lebensmitteln schnelle Gerichte erstellen. Diese werden exakt auf deinen Bedarf berechnet. Diese Funktion ist vor allem für unterwegs sehr praktische Möglichkeit.

Die neue Funktion „FlexMeal“ erleichtert dir das Zusammenstellen von Mahlzeiten mit beliebig vielen Zutaten nach deinen individuellen Nährwerten. Sie ist vor allem praktisch, um Reste zu verwerten.

Kann ich das Ernährungsprogramm auch mit meiner Familie vereinbaren?

Klar! Unsere Pläne sind wunderbar auch mit Familie vereinbar. In unseren Rezepten verwenden wir ausschließlich frische und gesunde Lebensmittel, die in jedem Alter auf den Tisch kommen können. Kindern empfehlen wir bei Bedarf zusätzlich noch Sättigungsbeilagen wie Reis oder Süßkartoffeln anzubieten.

Ich habe wenig Zeit. Lässt sich der Plan auch in einem stressigen Alltag verfolgen?

Wir geben dir einen Plan mit 3 Mahlzeiten pro Tag vor. Diesen kannst du jedoch ganz individuell, durch verschiedene Features in der App, einfach selbst neugestalten. So kannst du zum Beispiel ein Gericht für mehrere Tage vorkochen. Außerdem kannst du dir genau die Gerichte in den Plan nehmen, die keinen Herd benötigen, sondern ganz schnell zusammengestellt werden können. Generell sind alle unsere Rezepte so konzipiert, dass man sie mit geringem Zeitaufwand zubereiten kann.

Nicht die passende Frage dabei? Kontaktiere uns gerne per Mail an info[at]foodpunk.de oder rufe uns an unter 089 35762016. Wir sind Montag-Freitag von 8 Uhr bis 16 Uhr (Freitag bis 14 Uhr) für dich erreichbar.

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