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Mal ehrlich: 30 Tage Abnehmplan? 60 Tage Reset? Keto Challenge? Wer braucht das jetzt…

Es geht jetzt darum sich gesund zu ernähren und den Körper mit allen Nährstoffen zu versorgen. Gleichzeitig braucht es keinen starren Plan mit Challenge-Charakter, denn wir wissen eh nicht, was morgen kommt.

Wir wissen, wie relevant gesunde Ernährung für Fitness und gute Abwehrkräfte ist und wir möchten unseren Teil dazu beitragen, dass Deutschland nicht ab morgen nur noch frittiertes Klopapier mit Nudeln isst.

Also machen wir ab jetzt folgendes:

1. Wir bieten vorübergehend eine monatliche Zahlung unserer Jahresmitgliedschaft an. Das bedeutet, die 9,90 € werden monatlich eingezogen, nicht jährlich. So verringert sich die Belastung und ihr könnt für wenig Investition einen individuellen Ernährungsplan erhalten.

Information und Buchung findest du auf www.foodpunk.de.

2. Wir arbeiten seit dem Wochenende an Rezepten, die du mit länger haltbaren Lebensmitteln schnell gesund zubereiten kannst und können sie bald anbieten.

3. Wir arbeiten an einem Grundlagenkurs zum Thema Immunsystem und dem Einfluss verschiedener Faktoren (Nährstoffe, Schlaf, Stress…).

4. Wer den Ernährungsplan mit der Familie umsetzen möchte, erhält Sonderkonditionen auf weitere Ernährungspläne für die anderen Familienmitglieder. Schreibt uns dazu an info@foodpunk.de, wenn ihr mehr als eine Mitgliedschaft buchen möchtet.

Nochmal die Details zum Ernährungsprogramm:

* Zusammen mit der einmaligen Gebühr zur Ersteinrichtung von 24,99 € zahlst du so im ersten Monat nur 34,89 € und danach nur 9,90 € pro Monat.

* Dafür erhältst du zu Beginn 90 Rezepte, die genau individuell für dich berechnet werden und dich mit allen Nährstoffen in der richtigen Menge versorgen.

* In einem 30-tägigen Kurs erfährst du die Grundlagen einer gesunden Ernährung und lernst, wie du mit der App gesunde Ernährung noch einfacher in deinen Alltag integrieren kannst.

* Wir geben dir Anleitungen für Home Workouts für Einsteiger und Fortgeschrittene.

* Du erhältst Zugang zur Foodpunk Community mit mehreren tausend Menschen, die sich zum Thema gesunde Ernährung gegenseitig unterstützen. Hier findest du die besten Tipps für Vorratshaltung und Meal Prep.

* Wir versorgen dich in der Facebook Community mit Live Videos, in denen du uns alle Fragen zu Ernährung stellen kannst.

* Du erhältst Zugang zur praktischen Foodpunk App, mit der du mit wenig Aufwand deinen individuellen Ernährungsplan noch stärker auf dich anpassen kannst.

* Monatlich erreichen dich dann 10 neue saisonale Rezepte.

* Du kannst mit einem Klick Einkaufslisten erstellen, Zutaten tauschen (und so verarbeiten, was du noch daheim hast) oder eigene schnelle Mahlzeiten mit dem Baukasten kreieren.

* Die Experten von Foodpunk (studierte Ernährungswissenschaftler) stehen dir jederzeit zur Seite und beantworten täglich Fragen in der Facebook-Gruppe oder per Mail.

* Dein Lebensstil ändert sich, weil dein Fitness-Studio geschlossen hat und du weniger Bewegung im Alltag hast? Wir passen deinen Plan für dich an.

Hast du Fragen hierzu? Hinterlasse gerne einen Kommentar.

Einen Virus können wir nicht mit Ernährung bekämpfen. Aber wir können unseren Körper damit fitter und widerstandsfähiger machen und das Immunsystem bei seiner Arbeit unterstützen.

Lasst uns diese Zeit der Ruhe nutzen, um mehr über gesunden Lebensstil zu lernen. Wir lernen jetzt spüren, wie wertvoll uns unsere Gesundheit ist. Nicht alles davon haben wir in der Hand.

Lasst uns in Zukunft die Dinge angehen, die wir selbst mit guten Entscheidungen beeinflussen können.

Dazu zum Schluss ein unpopulärer Hinweis mit sehr, sehr großem Einfluss auf das Risiko für die aktuelle Infektionswelle: Hört auf zu Rauchen. Jetzt.