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Das Foodpunk
Lipödem-Programm

Das Foodpunk-Lipödem-Programm wurde in Zusammenarbeit mit führenden Lipödem-Ärzten entwickelt. Unsere Teilnehmer haben schon nach kurzer Zeit weniger Schmerzen und können zusätzliches Übergewicht gut abbauen.
Nur in der FOODPUNK App.

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Lipödem Kämpferin. Mit Foodpunk.

Auf dich warten über 4000 Rezepte.

Große Vielfalt, großer Genuss - jeden Monat neu.

Angepasst an deine Allergien.

In deinen Rezepten findest du nur Zutaten, die du verträgst.

Kreiere eigene Rezepte.

Sei dein eigener Chefkoch mit der Flexmealfunktion.

Low Carb, aber länger satt.

Du verlierst eingelagertes Wasser und die Schmerzen lassen nach.

Fett essen - Fett verlieren.

Durch „Ketose“ lassen Entzündungen nach und dein Körper verbrennt „nicht krankhaftes“ Fettgewebe.

Vernetz dich mit der Community.

Viele Lipödem-Kämpferinnen tauschen sich bei Foodpunk bereits aus und stehen mit Tricks und Motivation zur Seite.

Jetzt Plan buchen und durchstarten

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Was ist Foodpunk?

Foodpunk ist ein preisgekröntes Startup aus München. Wir sind ein Team aus Ernährungswissenschaftlern, Biochemikern und Pharmazeuten. Gemeinsam mit führenden Ärzten aus dem Bereich der Lipödem-Behandlung, haben wir das Programm speziell für alle Lipödem-Betroffene erstellt.

Unser auf dich angepasster Ernährungsplan versorgt deinen Körper - ohne Hunger - optimal mit allem, was er braucht. Dabei werden all deine Allergien, Intoleranzen und weitere individuelle Angaben berücksichtigt. Die Wassereinlagerungen werden reduziert, Lipödem-Schmerzen lassen nach und wenn zusätzlich zum Lipödem Übergewicht vorliegt, gelingt die Abnahme ohne Heißhunger.

Bekannt aus

Foodpunk Erfolgsgeschichten

Echte Menschen, echte Ziele. Diese Foodpunks haben es geschafft! Schau dir in der Rubrik Erfolgsgeschichten an, wie unsere Ernährungspläne das Leben mit Lipödem positiv beeinflusst haben. Schmerzen reduzieren, die Regeneration nach einer OP-fördern, trotz Lipödem abnehmen… was sie geschafft haben, kannst du auch! Wir helfen dir dabei.

Erfolgsstory
Tanja

"Die ersten Erfolge der Ernährungsumstellung auf ketogen stellten sich bereits nach wenigen Tagen ein. Ich war schmerzfrei."

Erfolgsstory
Katharina

"Keto ist keine Diät. Es ist mein Leben neben dem Lipödem geworden."

Die FoodPunk App

Wir unterstützen dich mit digitalisierten Ernährungsplänen, auf die du über dein Smartphone per App zugreifen kannst. Entweder von uns für dich vorgeplant, sodass du dich um nichts mehr kümmern musst - oder von dir erstellt mit frei wählbaren Rezepten. Du hast die Wahl. Zusätzlich kannst du Zutaten austauschen oder eigene Rezepte kreieren. Eine integrierte Einkaufsliste passt sich automatisch an. So hast du immer und überall deine Ernährung dabei.

Blick in die App

Foodpunk erstellt deinen perfekten Ernährungsplan

Der perfekte Plan für deinen Kampf gegen das Lipödem! Jederzeit auf deinen Behandlungsstatus anpassbar. Ein persönlicher ketogener Ernährungsplan in der praktischen Foodpunk App. Monatlich neue saisonale Rezepte. Zum Einstieg 30 Tage Support und zu Beginn und am Ende je ein 20-minütiges Coaching-Gespräch mit Ernährungswissenschaftlerin Barbara (du kannst die Termine frei wählen). Zusätzlich 200 Foodpunkte zum Erwerb weiterer Rezepte auf dem App Marktplatz.

Foodpunk Mitgliedschaft

Starte Deine Reise in ein neues Lebensgefühl. Foodpunk Plan für 1 Jahr, plus 2 x 20 Minuten Coaching plus 200 Foodpunkte!

Aktionspreis

Ist Foodpunk das Richtige für mich?

Wenn du lecker und ausgewogen essen, nicht Kalorien zählen und ganz nebenher dein Ziel erreichen möchtest, ist Foodpunk genau das Richtige für dich. Du musst nur einkaufen, kochen und genießen – den Rest übernehmen wir! Für Fragen und Wünsche stehen wir selbstverständlich jederzeit zur Verfügung.

Werden in dem Programm bestimmte Ernährungsweisen verfolgt?

Dein Ernährungsplan kann, je nach Wunsch, mehr oder weniger Kohlenhydrate enthalten. Bei Lipödem empfehlen wir jedoch eine ketogene Ernährung ohne Milchprodukte (siehe "Wie lindert die Ernährung mit Foodpunk meine Lipödem-Beschwerden?"). Du kannst bei Bedarf außerdem wählen ob dein Plan paleo, vegetarisch oder pescetarisch sein soll. Auch Pläne die sich nach dem Autoimmunprotokoll (AIP) richten, bieten wir an.

Wenn du nicht genau weißt, was am Besten für dich ist, wählen unsere Experten gerne die passenden Ernährungsweise(n) für deine Wünsche und Ziele aus.

Ich habe wenig Zeit. Lässt sich der Plan auch in einem stressigen Alltag verfolgen?

Wir geben dir einen Plan mit 3 Mahlzeiten pro Tag vor. Diesen kannst du jedoch ganz individuell, durch verschiedene Features in der App, einfach selbst neugestalten. So kannst du zum Beispiel ein Gericht für mehrere Tage vorkochen. Außerdem kannst du dir genau die Gerichte in den Plan nehmen, die keinen Herd benötigen, sondern ganz schnell zusammengestellt werden können. Generell sind alle unsere Rezepte so konzipiert, dass man sie mit geringem Zeitaufwand zubereiten kann.

Kann ich das Ernährungsprogramm auch mit meiner Familie vereinbaren?

Klar! Unsere Pläne sind wunderbar auch mit Familie vereinbar. In unseren Rezepten verwenden wir ausschließlich frische und gesunde Lebensmittel, die in jedem Alter auf den Tisch kommen können. Kindern empfehlen wir bei Bedarf zusätzlich noch Sättigungsbeilagen wie Reis oder Süßkartoffeln anzubieten.

Wie lange ist die Laufzeit des Ernährungsprogrammes? Habe ich eine Kündigungsfrist?

Zu Beginn buchst du ein Startpaket für 12 Monate. Anschließend verlängert sich das Abonnement der App automatisch.

Du kannst jederzeit per E-Mail an uns kündigen. Das Abo wird immer zum Ende des Abbuchungsintervall gekündigt. Nach der Kündigung wird der Account zum Ende der Laufzeit deaktiviert.

Wie lindert die Ernährung mit Foodpunk meine Lipödem-Beschwerden?

Durch die ketogene Ernährung verliert dein Körper zu Beginn schnell eingelagertes Wasser. Dadurch nimmt der Druckschmerz rasch ab. Die ketogene Ernährung und unsere Zutaten wirken außerdem antientzündlich. Da Lipödem-Schmerzen auch dadurch verursacht werden, dass Entzündungsbotenstoffe die Nervenenden reizen, können über reduzierte Entzündungen auch diese Schmerzen vermindert werden. Die Ketonkörper lösen im Gehirn Sättigung aus und verhindern Heißhunger. Dein Fettstoffwechsel wird intensiv trainiert. Dadurch kannst du sehr gut abnehmen – wir sprechen hier natürlich nur vom „gesunden Fettgewebe“, da das krankhafte Lipödem-Fettgewebe nicht durch eine Diät reduziert werden kann. Bei 50% der Betroffenen liegt zusätzlich zum Lipödem ein Übergewicht vor und in diesem Fall ermöglicht Foodpunk eine intensive Fettverbrennung. Wenn du dich vor oder nach einer OP befindest, stellen unsere Experten deinen Plan so um, dass dein Körper optimal regenerieren und Gewebe reparieren kann.

Starte durch und erreiche mit Foodpunk dein Ziel

Die Foodpunk Ernährungsexperten erstellen einen perfekten Plan - nur für dich. Egal ob dein Ziel Abnehmen, fitter und gesünder werden oder das Vermeiden von Unverträglichkeiten ist: Ernährungswissenschaftlerin Barbara und das Foodpunk Team kreieren für dich ganz persönliche Genussmomente… Du kochst und schlemmst - wir sorgen dafür, dass du damit dein Ziel erreichst. Ganz nebenbei.

Über Foodpunk