Low Carb Ernährungsplan
Low Carb Ernährung ist keine Diät – dennoch nimmst du damit ab. Was steckt hinter der Ernährungsform und was macht unseren Low Carb Ernährungsplan bei deiner Ernährungsumstellung so einzigartig?
Low Carb – also kohlenhydratarme Ernährung – ist eine langfristige Ernährungsumstellung. Man verzichtet demnach bei Low Carb weitestgehend auf Kohlenhydrate. Das Weniger an Nudeln, Kartoffeln, Brot und Reis wird durch ein Mehr an Eiweiß und Fett ausgeglichen. Unser Ernährungsprogramm basiert auf genau diesem Prinzip. Hinzu kommt, dass wir anhand deiner Daten einen exakt auf dich zugeschnittenen Plan erstellen. Alle Rezepte sind auf Deine Bedarf hin genau berechnet.
Keto, Low Carb, Paleo oder etwas anderes? Diese Entscheidung triffst du erst nach der Buchung im Fragebogen. Oder du kannst sie uns überlassen und wir wählen die effektivste Variante. Dein Ernährungsplan ist immer zu 100% individuell.
Dein Low Carb Ernährungsplan
Individuell für dich berechnet.
Aber warum nimmt man mit einem Low Carb Ernährungsplan überhaupt ab?
Bei diesem Ernährungsprogramm werden nur wenige Kohlenhydrate verzehrt. Dadurch wird nur wenig Insulin freigesetzt. Insulin ist der Gegenspieler der Fettverbrennung. Indem wir das Insulin niedrig halten ermöglichen wir eine aktive Fettverbrennung und eine leichte Abnahme ohne Hungern.
Unser Low Carb Ernährungsplan greift pro Tag auf 50g Kohlenhydrate zurück.
Der geringe Verzehr von Kohlenhydraten führt in der Regel dazu, dass du abnimmst, ohne es als Diät zu bezeichnen. Auch dein Hungergefühl wird nachlassen.
Schlemmen und Abnehmen
Unsere Rezepte sind zieloptimiert, ausgeklügelt und schmecken genial gut!
Kein Kopfzerbrechen
Wir denken und rechnen. Du musst nur noch kochen und genießen.
Angepasst an Deine Aktivität
Jeder Ernährungsplan wird individuell auf Dein Ziel und Deinen Körper angepasst.
Hohe Flexibilität
Du kannst Zutaten und Gerichte tauschen und den Plan mit Deinem Leben in Einklang bringen.
Betreuung durch Experten
Bei wichtigen Fragen sind wir per Mail und Facebook für Dich erreichbar.
Motivation in der Gruppe
Unsere einzigartige Gemeinschaft ist rund um die Uhr für Dich da.
Dein Low Carb Ernährungsplan
Individuell für dich berechnet.
DEIN LOW CARB ERNÄHRUNGSPROGRAMM
Wir von Foodpunk sind Experten im Bereich der Low Carb Ernährung. Mit unserem klassischen Low Carb Programm stehen 50 g Kohlenhydrate auf dem Speiseplan. Weniger Kohlenhydrate bedeutet aber keineswegs weniger Genuss oder weniger Sättigung. Ist der Ernährungsplan richtig zusammengestellt und perfekt abgestimmt, wirst Du nach einer Mahlzeit immer satt und zufrieden sein. All unsere Ernährungspläne sind so aufgebaut, dass die sättigenden Hormone optimal stimuliert werden.
Der Low Carb Ernährungsplan eignet sich besonders vorzüglich für Fettabbau und den Einstieg in eine LOW CARB Ernährung. Trotzdem kannst Du mit diesem Plan auch Dein Gewicht halten, an Deiner Fitness arbeiten oder Muskeln aufbauen. Die Kohlenhydratmenge ist nämlich nur eine Stellschraube. Mit der Proteinmenge und der Gesamtkalorienmenge können wir den Plan exakt auf Dein Ziel zuschneiden.
Wenn Du nicht weißt, welcher Plan der richtige ist, dann überlasse die Entscheidung einfach uns. Im Fragebogen nach der Bestellung kannst Du Dich entweder für einen Plan entscheiden – oder aber wir suchen den perfekten Plan für Dein Ziel aus. Dieser wird dann weiter bearbeitet, berechnet und exakt auf Dich angepasst.
Fragen? Schick‘ eine Mail an info@foodpunk.de oder informiere Dich bei aktuellen Teilnehmern in unserer Facebook Gruppe.
Gramm Kohlenhydrate / Tag
%
Freude beim Abnehmen
Fettverbrennung
Die niedrige Kohlenhydratmenge führt zu einer Umstellung des Stoffwechsels. Es wird nach den Mahlzeiten nur wenig Insulin ausgeschüttet, damit die Fettverbrennung weiter anhalten kann. Eine ausreichende Pause zwischen den Mahlzeiten trainiert den Fettstoffwechsel noch weiter.
Fitness
Strahlende Haut
Low Carb ERNÄHRUNGSPLAN AUCH VEGETARISCH!
Unser Low Carb Ernährungsprogramm gibt es auch vegetarisch! Dieser Ernährungsplan enthält Milchprodukte und Ei, sowie hochwertige pure vegetarische Proteinpulver als Eiweißquelle. Der „Low Carb Ernährungsplan vegetarisch“ ist frei von Fleisch und Fisch und liefert dir Energie für deine vegetarische Ernährungsweise. Du kannst im Fragebogen nach der Bestellung ganz unkompliziert die Option „vegetarisch“ wählen. Ebenso kannst du nur Fleisch ausschließen und Fisch in den Rezepten erhalten.