Für all diejenigen, die einen persönlichen Ernährungsplan für die‪#‎FoodpunkChallenge‬ haben, gibt es bald ein neues Rezept-Package zur Erweiterung ??

Die Infos zur #FoodpunkChallenge gibt’s aufwww.foodpunk.de/ernaehrungsplaene

Das Rezept-Package fällt in die Kategorie „Primal“, orientiert sich also an den Paleo-Richtlinien und enthält zudem Milchprodukte. Dieses „Upgrade“ wird komplett vegetarisch und eifrei. So wie der persönliche Ernährungsplan werden die neuen Rezepte exakt auf den persönlichen Bedarf an Kalorien und Makronährstoffen (Proteine, Kohlenhydrate, Fette) angepasst.

Mit dabei sind diese Leckereien:

? Mediterranes Grillgemüse mit Feta und Olivenöl

? Blumenkohl „Risotto“ mit Champignons (oder Kräuterseitlingen), Parmesan, Ziegenfrischkäse und Kräutern

?Super Speedy Mittagessen – Tomate und Mozzarella mit Rucola und gerösteten Pinienkernen

? Erfrischende Quark-Joghurt-Speise mit Himbeeren und Mandelblättchen (auch als Frühstück möglich)

? Feldsalat in Joghurtdressing mit Erdbeeren, Ziegengouda und knackigen Macadamia-Stückchen

? Herzhaftes Blumenkohl (oder Brokkoli) – Sahne-Süppchen mit würzigem Cheddar

?Super Speedy Mittagessen – Knabbergemüse mit Gurken-Feta-Dip

Für alle, die nach den ersten strengen 30 Tagen weitermachen wollen, und das ganze dann etwas lockerer angehen möchten ?

Das Primal Upgrade kann jeder Besitzer eines persönlichen Ernährungsplanes hier bestellen. Lieferung ab nächster Woche (Anfang Juli).

Dein Paleo Ernährungsplan

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