Die Foodpunk Challenge – BOOST YOUR BRAIN

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Lieferzeit: ca. 2-3 Werktage

Schritt 1

Nach der Bestellung und Bezahlung wird Dir ein Fragebogen angezeigt (manchmal musst Du scrollen). Du erhältst den Link zum Fragebogen auch per Email. Bitte sieh im Zweifelsfall im Spam-Ordner nach.

Schritt 2

Fülle den Fragebogen gewissenhaft aus. Bei Fragen, schreibe uns jederzeit an info@foodpunk.de. Im Fragebogen gibst Du auch einen Wunschtermin für den Start an. Du solltest einen Tag Vorbereitung zum entspannten Einlesen einplanen sowie unsere Bearbeitungszeit. Der Start ist jederzeit möglich und Du kannst ihn noch jederzeit verschieben.

Schritt 3

Wir schneidern Deinen Plan genau auf Dein Ziel zu. Abnehmen? Fitter werden? Muskeln aufbauen? Dein Wunsch ist unsere Mission! Unsere Experten benötigen 2-3 Werktage, um den Ernährungsplan auf Dich und Deine Angaben hin zu berechnen.

Schritt 4

Du erhältst eine Email mit Infos zu Deinem Programm und den Downloadlink zu Deinem persönlichen Ernährungsplan. Lies Dir alles in Ruhe durch und kontaktiere uns bei Fragen. Du kannst unserer Facebook Gruppe beitreten und Dich vorab mit anderen Teilnehmern austauschen.

Schritt 5

Ab dem gewünschten Starttermin bekommst Du täglich eine Email mit Motivation, Hintergrundwissen und Alltagstipps. Wir machen Dich fit für eine langfristig gesündere Ernährung.

Schritt 6

Auch nach den ersten 30 Tagen bleibst Du kostenfrei in unserer Facebook Gruppe. Du kannst Dich dauerhaft mit anderen Teilnehmern austauschen und unsere Experten stets bei Fragen um Rat bitten. Unser Programm ist kein verstecktes Abo.

Du erhältst (*):

  • 90 extrem gesunde Rezepte, auf Deinen Energiebedarf und Bedarf an Makronährstoffen abgestimmt (jedes einzelne Rezept wird auf Dich berechnet, die Zutaten stehen bereits fest)
  • eine kurze Einführung in die Ernährungsweise (die Pläne basieren auf einer Ernährung aus viel Gemüse, etwas Obst, gutem (tierischen!) Protein und gesundem Fett)
  • Infoboxen über den Plan hinweg eingestreut (so eignest Du dir ganz nebenbei spannendes Ernährungswissen an)
  • eine praktische Einkaufsliste (nur noch die benötigten Mengen eintragen und los!)

 

Zusätzlich haben wir für alle Teilnehmer kostenfreie Zusatzleistungen geschaffen:

  • Zugang zu einer internen Facebook-Gruppe für gegenseitige Motivation und Unterstützung
  • Experten-Support in der Facebook-Gruppe oder per Mail
  • Live Experten-Videos bei Facebook für Fragen zur Challenge
  • einen automatischen Tausch-Rechner (falls du bestimmte Lebensmittel nicht verträgst oder nicht magst)
  • Was kommt nach der Challenge? Tipps für eine dauerhaft gesunde Ernährungsweise – ohne Jojo-Effekt

FEATURES:

  • ohne Getreide (>> glutenfrei)
  • ohne Soja(produkte)
  • ohne Milchprodukte (>> laktosefrei)
  • frei von Hülsenfrüchten
  • frei von Zuckerersatzstoffen
  • ketogen, Low Carb
  • Paleo

 

3 Euro am Tag?

  • gibt man schnell mal für einen Coffee To Go aus. Deine Gesundheit sollte es Dir wert sein!
  • jeder einzelne Plan erhält in Handarbeit den letzten Schliff
  • die Vorbereitung hat mehrere Monate gedauert. Rezepte entwickeln und verbessern, Texte schreiben, alles in Zahlen übersetzen, berechnen und wieder in leckere Rezepte übersetzen. Jedes Gericht fotografieren, das Design anfertigen, alles zusammenbringen… und, und, und. In diesen Plänen stecken extrem viel Herzblut und viele lange Arbeitsnächte.

 

Wichtige Infos:

  • eine vegetarische Version findest du hier. Eine vegane Version gibt es derzeit noch nicht – die klassischen Pläne (ausgenommen Clean Cheating und Boost Your Brain Veggie) basieren auf der “Paleo”-Ernährung –  denn dies ist mit Abstand die effektivste Methode den Körper in 30 Tagen auf  Fettverbrennung, langfristige Gewichtsabnahme und Fitness zu programmieren und vorzubereiten.
  • JEDES Gericht enthält eine hochwertige tierische Proteinquelle (entweder Eier, Geflügel, Fleisch oder Fisch)
  • gutes Fleisch steht täglich auf dem Speiseplan
  • solltest Du keine Eier mögen/vertragen, ist die Challenge zwar möglich, aber Du wirst nicht alle Rezepte umsetzen können; auch Süßkartoffeln sind ein wichtiger Bestandteil in den Plänen mit 100 g und 50 g Kohlenhydraten
  • Du kannst allerdings jedes Rezept so oft kochen wie du möchtest und frei tauschen
  • falls Du einige Lebensmittel nicht verträgst oder nicht magst, kannst Du mit dem Tausch-Rechner wechseln
  • die Pläne kommen per E-Mail als PDF-Datei

(*) Der Preis der Foodpunk Challenge bezieht sich auf den individuell bearbeiteten Ernährungsplan, der als PDF-Dokument geliefert wird. Alle anderen Leistungen sind von unserer Seite aus freiwillige, kostenfreie Zusatzleistungen. Änderungen vorbehalten.

© 2017

Foodpunk GmbH
Arastraße 2
85579 Neubiberg

Autor: Foodpunk GmbH; Fotos: Mitya Kolomiyets; Food-Styling: Foodpunk GmbH

Alle Ernährungspläne der Foodpunk GmbH sind dem privaten Gebrauch vorbehalten. Vervielfältigung, Weitergabe und/oder Verbreitung sowie kommerzielle Nutzung der Rezepte und Berechnungen nur mit ausdrücklicher und schriftlicher Genehmigung der Foodpunk GmbH. Zuwiderhandlungen verpflichten zu Schadenersatz.

Hinweis: Alle Ernährungspläne sind sorgfältig erarbeitet worden. Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Weder Autor noch die Foodpunk GmbH können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den im Ernährungsplan gegebenen Hinweisen resultieren, eine Haftung übernehmen.
Die Ernährungspläne der Foodpunk GmbH dienen nicht der Diagnose oder Behandlung von Krankheiten und ersetzen nicht die Betreuung durch einen Arzt. Sie richten sich an gesunde Menschen, die Gewicht abnehmen, Muskeln aufbauen oder Gewicht halten und sich fitter fühlen möchten.

1 review for Die Foodpunk Challenge – BOOST YOUR BRAIN

  1. 5 von 5

    (Verifizierter Besitzer)

    Die Rezepte sind total schnell zuzubereiten, unglaublich abwechslungsreich und TOTAL LECKER!
    Ich mache die Challenge jetzt seit 3 Wochen und habe das Gefühl, dass mein Körper mit Nährstoffen nur so geflutet wird. Obwohl ich ein paar Nahrungsunverträglichkeiten habe funktioniert das Programm bei mir sehr gut. Ich werde von den Mahlzeiten gut satt, und fühle mich wohl. Ich fühle mich insgesamt körperlich und geistig sehr gut, bin konzentrierter und entspannter. Ich möchte nicht abnehmen, sondern im Kopf klar sein, und Energie fürs Training haben. Bisher klappt beides wirklich schön!

    Eigentlich hatte ich im Internet nach ketogenen Rezepten ohne Milchprodukten gesucht, und bin so auf die Foodpunk Challenge gekommen. Die Rezepte sind außerdem komplett ohne Getreide, ohne Hülsenfrüchte, ohne Soja, ohne Zucker, wenig Früchte -> Perfekt!
    Es lässt sich für mich gut in den Alltag integrieren. Ich brauche für die meisten Rezepte nicht viel mehr als eine halbe Stunde, koche oft eine doppelte Menge oder mehr, und habe so im Handumdrehen schmackhafe, gesunde und sättigende Gerichte auf Vorrat. Es gibt auch eine praktische Einkaufsliste dabei.
    Die 30 Tage durchhalten? -> davon kann keine Rede sein! Es tut so wohl, und macht Spass, ich hatte bisher nicht einmal das Bedürfnis zu “schummeln”. Ich sehe keinen Grund, nach den 30 Tagen nicht so weiter zu machen.

    Und das ist bei Weitem noch nicht alles! Marina und ihr Team bieten einen hochqualitativen, kompetenten, schnellen und individuellen Support. Ich hatte persönliche Fragen zur Ernährung und meiner Gesundheit, und habe per E-Mail ausführlich und sorgfältig guten Rat bekommen. So gute Betreuung, in der merklich so viel Herzblut steckt, hätte ich wirklich nicht erwartet! Herzlichen Dank dafür!!

    Die Boost Your Brain Challenge übertrifft meine Erwartungen bei Weitem, und ist meiner Meinung nach viel mehr wert, als sie kostet. Auf ganzer Linie zu empfehlenswert!

    • Wow – Karin, vielen lieben Dank für diese tolle Bewertung!!

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