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Spicy Nuss Mix

Nährwerte des gesamten Spicy Nuss-Mix (ca. 335g)  
2086 kcal
181,0 g Fett
45,7 g Netto-Kohlenhydrate
davon Zucker: 14,8 g
69,8 g Eiweiß
Gericht Snack, Zutat
Länder & Regionen Crossover

Zutaten
  

  • 100 g Mandeln
  • 100 g Cashewkerne
  • 75 g Walnüsse
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 1 TL geräuchertes Paprikapulver
  • 1 TL Chili-Flocken
  • 1/2 TL feines Himalaya-Salz
  • 1 Msp Knoblauchpulver
  • 1 EL Avocadoöl

Anleitungen
 

  • Heize den Backofen auf 175 Grad Umluft vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  • Mische alle Nüsse und Kerne zusammen und gib sie in einer dünnen Schicht auf das Backblech.
  • Röste die Nüsse für 10 - 15 Minuten im Ofen. Dabei wendest du sie immer nach 5 Minuten.
  • In der Zwischenzeit mischt du Salz, Gewürze und Öl miteinander.
  • Lass die Nüsse ein paar Minuten auskühlen, dann gib sie in eine große Schüssel und gib die Gewürzmischung dazu.
  • Mische Nüsse und Gewürzmischung gründlich und lass das Ganze nun vollständig auskühlen.
  • Du kannst die Nüsse nun für einige Tage in einer luftdichten Dose aufbewahren.