Insgesamt fand ich den Support, also die täglichen Mails, die Marina verschickt, echt super und ich hab doch noch das ein oder andere gelernt, trotzdem ich mich schon lange mit Ernährung beschäftige und mich auch nicht für allzu doof halte ;-).
Sehr gut fand ich, dass alle Mittagsrezepte für Berufstätige geeignet sind.
Ich habe trotz inzwischen erreichtem Normalgewicht (71 kg bei 1,65 kg Größe) und guter Kalorienzahl noch 4 kg abgenommen.

Angestellte im öffentlichen Dienst

Ich habe keine Nachmittagstiefs wie früher, fühle mich sehr gut und vermisse keine Zwischenmalzeiten.
Die ersten Wochen müsste ich mich zuerst an das fettreiche Essen gewöhnen und war permanent sehr satt. Jetzt habe ich nach 4-5 Stunden wieder Hunger und esse nur 3 Mal täglich.
Die Rezepte sind einfach und lecker, besonders mag ich die Salate mit Nüssen. Ich bin nicht sehr kreativ im Kochen, deshalb bin ich sehr dankbar für die Rezepte.

IT-Consultant

Ich war anfangs skeptisch, ein Ernährungsplan aus dem Internet und dann auch noch ganz schön viel Geld. Trotzdem hat es mich irgendwie gereizt und nicht mehr losgelassen. Und ich muss sagen, es hat sich gelohnt und der Plan ist sein Geld wert! Ich fühle mich so wohl wie lange nicht mehr!

Promovierte Lebensmittelchemikerin